שמירה על היגיינת פה היא מרכיב קריטי להגנה על השיניים, החניכיים והבריאות שלנו באופן כללי. התנהלות נכונה מומלצת כבר מגיל צעיר, וכאן בעמוד תמצאו תשובות לשאלות רלוונטיות בנושא: איך מעודדים ילדים לשמור על היגיינת פה, מה קורה כשלא עושים זאת, אילו תסמינים של דלקת חניכיים אסור לפספס, מה הקשר בין בריאות השיניים לבריאות באופן כללי ועוד.
היגיינת פה – מפתח לשיניים תקינות וחניכיים בריאות
כשלא מקפידים על היגיינת פה, התוצאה עלולה להיות עגומה: קודם כל עלולה להתפתח עששת, ובפרט אצל ילדים שאצלם שכבת האמייל שנועדה להגן על השיניים דקה במיוחד. בנוסף עלולה להתפתח דלקת בחניכיים (ולכן כדאי לדעת מהם כל אותם תסמינים של דלקת חניכיים כדי לטפל בה במהירות). במקרים חמורים הילד או הילדה עלולים לאבד שיניים, לסבול מבעיות אורתודנטיות ובאופן טבעי הנזק יכלול גם פגיעה בדימוי העצמי עקב המראה הלא מחמיא של הפה. דימוי עצמי נמוך בשלב קריטי שבו האישיות מתעצבת, עד כדי הימנעות מאינטראקציות חברתיות וחשש לחייך ולדבר, עלול להיות הרסני.
הטמעת הרגלים נכונים בשלבי החיים המוקדמים
עוד סיבה חשובה להמלצה על שמירה על היגיינת פה בגיל צעיר היא התועלת הרבה שבהטמעת הרגלים נכונים כבר בשלבי חיים מוקדמים.
ילדים שמאמצים דפוסי פעולה מיטביים ביחס לשיניים ולחניכיים הופכים למבוגרים בלי בעיות דנטליות. קל יותר לשמור על הרגל שהפך לחלק בלתי נפרד משגרת היום עוד מגיל צעיר מאשר לשנות תבניות התנהגות שגויות – כך שהתועלת היא לא "רק" בגיל צעיר אלא בעצם לאורך כל החיים.
איך עוזרים לילדים לשמור על היגיינת פה?
הדרך האפקטיבית ביותר לעודד ילדים להתנהלות נכונה ביחס לשיניים היא דוגמה אישית. כשההורים מצחצחים שיניים פעמיים ביום, הולכים לשיננית פעמיים בשנה ולא מוותרים גם על ביקורים תקופתיים אצל רופא שיניים – הילדים מבינים עד כמה הנושא חשוב.
עוד המלצה היא להיעזר בספרים וסרטונים שמותאמים לגיל הרך כדי להעביר את המסר הרצוי, כולל אזהרה מפני תסמינים של דלקת חניכיים ובעיות דנטליות אחרות. ביקורות אצל רופא שיניים מומחה לילדים מהוות גם הן חלק מהאחריות ההורית.
אילו תסמינים של דלקת חניכיים חשוב להכיר?
אי שמירה על היגיינת פה עלולה לגרום לדלקת בחניכיים. במקרה כזה זיהוי מוקדם משפר מאוד את הסיכוי לפתור את הבעיה בקלות יחסית, לפני שנגרם נזק בלתי הפיך. לכן חשוב לדעת מהם התסמינים של דלקת חניכיים. הסימן הבולט ביותר לעין הוא נפיחות של הרקמות הרכות שעוטפות את השיניים. בנוסף הגוון שלהן משתנה: במקום ורוד – אדום. ריח רע מהפה ודימום בזמן הצחצוח הם עוד סימפטומים שאסור להתעלם מהם.
כל תסמין כזה מעיד על קושי של הילד או הילדה לשמור על היגיינת פה מלאה. לכן חשוב להגיע מיד לרופא שיניים מנוסה כדי לטפל בדלקת, וכדי לקבל טיפים נוספים להתנהלות דנטלית נכונה.
